“瘦出小蛮腰，爆燃卡路里”，暴汗服在这个夏季成功翻红，成为新晋的减肥神器。在电梯广告、多平台的推广下，消费者小谷入手了人生第一件暴汗服，迈出了减肥大业的第一步?！笆莶皇莶恢?，但汗是没少出”……在出汗即减重的错觉中，暴汗服逐渐成为一部分消费者心目中的减肥利器。然而，当出汗不等于减肥，暴汗服不能减脂时，暴汗服市场的热度或许也该降一降了。

减重不减脂

在铺天盖地的宣传下，减肥减脂成了暴汗服的标配功能。“有减肥需求，才买的，要是真没这功能，花这么多钱还真不划算?！毕颜呃钆扛嫠呒钦摺?/p>

暴汗服真的能减肥吗？

有没有减肥功能，还要从暴汗服的面料说起。据了解，目前市面大部分暴汗服布料采用了聚酯纤维，同时布料里层进行了涂层处理，被称为纳米银涂层。

某企业客服人员告诉记者，该品牌暴汗服材质外层为聚酯纤维，里面为银涂层；某运动旗舰店客服人员表示，暴汗服外层采用了抗皱弹性聚酯纤维面料，里层面料采用纳米银离子涂层。

聚酯纤维布料加上纳米银涂层，其作用便是：“在人体运动时锁住热量，让体温在短时间内不断循环和加速新陈代谢，让身体持续发汗，从而提高出汗量，做到减肥减脂。”上述客服人员表示。

根据科普资料，聚酯纤维，俗称“涤纶”。是由有机二元酸和二元醇缩聚而成的聚酯经纺丝所得的合成纤维。最大的优点是抗皱性和保形性好，缺点则是织物透气性和吸湿性差。根据相关研究文献，银膜涂层主要功能是织物用隔热涂层能够在基本不消耗资源的情况下，实现织物降温或者保温的功能。

归根结底，暴汗服的材质功能就是聚热保温，促使身体出汗。那么出汗量和减肥减脂是必然的因果关系吗？

首都营养学会秘书长常明对记者表示，首先要明确一个概念，所谓减肥减脂，减的一定是脂肪，而不是水分或者体重。而暴汗服通过聚热功能使人体被动出汗，这和减肥减脂关系不大。减肥减脂一定是建立在主动出汗也就是运动的基础之上，尤其是有氧运动。减肥减脂和运动量、运动强度、运动方式、运动时间有关系，和穿什么没有关系。暴汗服聚热出汗，脂肪并没有燃烧，减掉的只是水分，是体重，而非脂肪。

某健身教练表示，暴汗服的作用是促使身体的水分流失，表面上看似体重下降，但脂肪没变。体重在后期的喝水补充水分的过程中依旧会反弹回来。

一位不愿具名的体育届人士表示，暴汗服的原理是快速掉水分，而非减肥减脂。减脂的前提是做有氧运动促使心率提高。此外，一位健身行业健身私教告诉记者，暴汗服不可能做到减脂。减脂主要看心率，脂肪燃烧后变成二氧化碳通过呼吸排出，心率越高燃脂效果越好，出汗只是进行脱水，几乎没有燃脂效果。

暴汗服不能减脂在圈子里已经不是秘密。据一暴汗服布料厂商相关负责人透露，暴汗服布料可以聚热，让人体快速出汗，但没有减脂这一功能。

某品牌相关负责人表示，官方并没有宣传暴汗服有减肥减脂的功能，产品只是在强调快速暴汗。针对为何电商平台暴汗服会宣称拥有减肥减脂功能的问题，该负责人补充道：“品牌上有很多经销商、一件代发的代理商等，在电商平台的宣传可能存在漏洞，对于品牌方而言无法顾及，可能存在违规虚假宣传的情况?！?/p>

不建议常穿

聚热出汗是暴汗服的卖点，但不透气的聚热暴汗功能也正在成为其被行业人士诟病的痛点。

某健身教练表示，暴汗服不透气，可能会影响局部皮肤的透气性，使得皮肤没办法正常地进行气体交换，长时间穿戴容易引起皮肤问题，比如发炎、起痘等?！叭绻逯什缓?，穿暴汗服长时间运动，流失大量水分和电解质，可能会出现脱水、头晕甚至晕厥的情况?！备媒塘凡钩涞?。

常明则表示，暴汗服长时间穿在身上，肯定会对身体健康造成一定的负担，具体的危害需要调研才能知道。但这就像夏天裹着棉袄，对身体健康肯定有着不利影响。

某旗舰店客服人员表示，暴汗服相比其他材质的普通衣服，透气性没有那么高，所以不建议长时间穿，一般不要超过3小时，同时，为了防止身体过热，在运动过程中，可根据自身情况，通过拉开拉链、放松袖口的方式排出热气，平衡体温。

事实上，暴汗服又叫“降体服”，在竞技体育中有很多项目，是按照体重来分量级的，所以很多运动员就为了取得更好的成绩，通过“降体服”快速降低体重，来参加量级更小的比赛。理论上“降体服”仅适用于一些极其“特殊”的场景——帮助拳击、举重、健美运动员在参赛前快速脱水减重，以达到更低重量级别的体重要求。

但随着商家的营销行业的助推，暴汗服渐渐变成减肥利器，更是成为爱美人士、健身主播人手一件的健身宠儿。

其实，对于暴汗服被普通消费者争相购买用于减肥的情况，早在2019年就有网信部门对“穿暴汗服能小运动量快速有效减肥”再三辟谣。上海网络辟谣曾也发文指出，暴汗服的主要材质是聚酯纤维，其作用和裹保鲜膜、蒸桑拿的效果相当，就是利用衣服材质的不透气性或隔热性能，让人们在运动时出更多的汗。

“如果有减肥减脂需求，还是需要从运动、饮食、肠道内环境等多方面进行调理，这样才是健康的减肥减脂方式。此外，健身运动建议穿宽松透气性好的衣服，让皮肤能够进行气体的转换。”某健身教练建议称。

常明建议，想要减肥减脂，要通过运动和饮食来控制达到想要的效果，七分吃三分练，一定要是先从饮食调整开始，其次是运动，用暴汗服进行减肥减脂的方式并不健康。

北京商报记者张君花